今年はコロナや猛暑で大変な夏でしたね。
そんな疲れた体を癒しませんか？
9月に東部保健センター出張講座が開催されます。
健康づくりにチャレンジしたい、また子育てや仕事で忙しく、自身の健康が後回しになっているパパママに、日ごろからできるポイントをご紹介します！

第1回　9/10（木）　子育て中でもできる！バテない体力のつけ方
第2回　9/23（水）　管理栄養士のワンポイントアドバイス

どちらも参加費は無料、先着7組です。申し込み、問い合わせは なかまっち、もしくは東部保健センターまでどうぞ。